sns 헬퍼에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언

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소셜 미디어의 사용이 증가함에 따라, 성인들 사이에서 경험하는 정신 건강 문제도 주목받고 있다. 소셜 미디어 상에서의 지속적인 비교 문화는 유저들에게 불안과 우울증을 증가시킬 수 있다. 많은 유저들이 다른 이들의 기쁘고 성공적인 모습만 보게 되면서 본인의 현실과 비교하여 부족함을 알고, 이로 인하여 자존감이 저하될 수 있습니다. 또한, 소셜 미디어는 중독성이 있어 과도한 사용이