스티브 잡스가 알려줄 수있는 10가지 식품 팁 정보

https://www.instapaper.com/read/1885201812

여덟째는 블루베리 등 여러 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 떨어뜨리는 화합물인 폴리페놀이 들어있을 것입니다. 이 성분은 질환을 일으키는 원인이 되는 DNA 손상을 낮추는 작용을 한다.