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건강한 살 빼기를 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.
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누가 뭐라고 해도 마케팅의 장은 온라인이 대세이며, 상품이나 지금세대를 브랜딩하는 게 훨씬 광고에 효과적이다. 인스타그램이든 어떠한 채널이든 나만의 채널이 단기적으로 봤을 때 돌파구가 되어준다. 인스타팔로우가 많은 인플루언서들이 대표적인 예다.
새송이버섯은 비타민 D와 칼슘을 비롯한 다양한 영양소를 포함하고 있고 100g당 24kcal의 낮은 열량으로 튼튼한 체중감량에 적합합니다.
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