Wer zwischen Büroalltag und Öffis kaum Zeit für sich findet, kennt das Problem. Dabei sind 150 Minuten Bewegung pro Woche – wie von der WHO empfohlen – auch im Wiener Alltag machbar
Wenig Zeit zwischen Büro und Alltag? Schon 10–20 Minuten täglich reichen, um die WHO-Empfehlung von 150 Min. pro Woche zu knacken. Am Donaukanal oder zu Hause: Wir zeigen, wie du Sport ohne Druck in deinen Alltag integrierst
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Du kennst das: Arbeit, Öffis, Haushalt – der Tag ist oft voll. Sport geht sich da meist nicht aus, obwohl die WHO 150 Minuten Bewegung pro Woche empfiehlt. Aber es geht auch anders
Wer zwischen Büro, Bim und Abendessen kaum Zeit findet, kennt das schlechte Gewissen. Dabei reichen 150 Minuten Bewegung pro Woche aus, um langfristig gesund zu bleiben
Zwischen Bim, Büro und Familie ist Zeit oft Mangelware – das kenne ich aus 11 Jahren als Coach in Wien nur zu gut. Wer fit bleiben will, braucht kein langes Training
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이와 관련 한 홍보대행업계 직원은 “요즘은 ‘소액결제 현금화 사기 조심하세요‘라는 식으로 기사 타이틀을 짓고 있는데, 말은 결국 광고”라며 “5일 정도 주기로 기사를 지우고, 뒤에 다시 상승시키는 식으로 통상 한 달 단위로 계약한다. 포털 제휴 기준에 대해 잘 모르는 지역 언론이나 이미 벌점이 누적돼 재평가(퇴출 평가)를 앞두고 있는 언론사들이 흔히 이 같은 광고 기사를 내보낸다”고
와이즈앱·리테일·굿즈는 만 10세 이상 한국인의 신용카드, 체크카드, 계좌이체, 스마트폰 소액결제로 해당 서비스에서 구매자가 결제한 내역을 조사 기준으로 했었다. 법인카드, 법인계좌이체, 오피스텔 관리 서비스, 정보공급 서비스 등의 기업간(B2B) 거래, 현금거래, 제품권, 직영 호텔에서 결제한 비용과 네이버페이 등의 간편결제 비용은 포함되지 않았으며 개별 회사의 매출액과는