La salud metabólica es hoy tendencia, pero entre el auge de fármacos como los...

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La salud metabólica es hoy tendencia, pero entre el auge de fármacos como los GLP-1 y la cultura del rendimiento, a veces olvidamos lo esencial. Analizamos cómo el sueño y el control del estrés siguen siendo pilares fundamentales para nuestra biología