인스타그램 사진에 올라온 다이어트 팁
https://spencerjmde862.theglensecret.com/seong-gongjeog-in-salamdeul-i-jasin-eul-choedaehan-hwal-yonghaneun-bangbeob-wigobi-jiggu-saiteu
천천히 먹는 습관은 음식을 최대 50분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 많이 느껴 뻔하게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효과적입니다.
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