한의원환자 : 잊고있는 11가지

https://telegra.ph/수원-교통사고-병원-분야에서-사람들이-버려야-할-5가지-나쁜-습관-07-09

허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 달리기를 통해 체중을 무난히 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.