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날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 사람들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 갈아타면서 살 빼기에 관심을 나올 수 있는 사람들이 많아지고 있다. 감량을 위한 여러 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.