1년 후 다이어트는 어디로 갈까요? https://www.instapaper.com/read/1773042596 수면은 칼로리 버닝에서 확 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.